בחיים יש המון פרידות, זה מתחיל ממש בשניה שיצאנו אל העולם.
מצד אחד התחלנו משהו חדש, מצד שני נפרדנו מהמקום הכי חמים והכי מכיל שקיים עבורנו.
"כל סוף הוא התחלה חדשה".
ככל שאנחנו גדלים אנחנו מתרגלים פרידות, פרידה מאמא ואבא בגן, פרידה מהילדות לנערות ולבגרות.
לכל אחד קצב משלו וכל אחד מאתנו מתמודד עם פרידה בצורה שונה.
אני חושבת שקצת חונכנו שפרידה זה דבר עצוב ואכן לפעמים זה עצוב אך כאשר דלת נסגרת יש אפשרות לפתוח דלת חדשה.
יש כאלו שמסתכלים עוד הרבה על הדלת הסגורה, מסרבים להיפרד, מסרבים להמשיך קדימה.
חשוב ללמוד להיפרד ולשחרר על מנת לפנות מקום לחדש, מאחר ולכל אחד קצב משלו ולכל אחד יש חוויות שונות מהמושג פרידה חשוב שתהליך הפרידה יהיה נכון באופן אינדבידואלי.
פרידה מזכירה לנו סוג של אובדן, איבוד משהו אחד והרצון לשחזר או לפגוש שוב את מה שהיה.
אז איך ניפרדים? איך מסיימים את מה שהיה ומתקדמים לעבר משהו חדש?
אמליץ על אפשרות אחת לנושא מאחר ואנו בתחילתה של שנה חדשה ואנו ניפרדים משהנה שחלפה.
שבו עם עצמכם, מחברת או דף, כן אני מאוד מאמינה בכתיבה ובלהסתכל על מה שאנו רושמים.
לרשום ממה ניפרדתם השנה, האם ישנם התנהגויות או דברים שקרו והייתם רוצים לשחרר ולפנות מקום?
לצד כל אלו, רשימה של מה הייתם רוצים שיקרה השנה, אילו התחלות הייתם רוצים שיתחילו?
גם אם עולה פחד כזה או אחר, עדיין תכתבו את דברים, אל תסננו בהתחלה.
אחרי שעשיתם זאת שימו בצד תנו לעצמכם יום או יומיים ותביטו שוב ברשימה, תבדקו מה נכון לגביכם ומה לא.
צמצמו את מה שאתם רוצים לכדי דברים ריאלים ומטרות קטנות שתוכלו להגשים השנה.
מוזמנים לשלוח לי רשימות שלכם, אשמח לעזור לחדד ולדייק בשאלות חוזרות לפי מה שכתבתם.
תזכרו שלכל סוף יש התחלה חדשה, אם רק תרצו.
שתהיה לכם שנה טובה ומתוקה, שנה של שלום, שנה של בריאות ואהבה.
נשיקות וחיבוק
שלכם קארין- מאמנת ומנטורית לנשים במסע החיים