Search

בטחון עצמי, נשיות, סטייל ומיניות.

כמה מילים גדולות, על דברים בסיסים וחשובים לנו כנשים.

בטחון עצמי- מה באמת אנחנו יודעות על בטחון עצמי, איך מתחזקים בטחון עצמי ואיך הוא מתחבר למערכת יחסים שלך עם עצמך?

בטחון עצמי הוא תחושה, הרגשה, משהו פנימי שאת יודעת שאת מרגישה אותו או לא מרגישה שיש לך ממנו.

בכל מקרה את יכולה לבנות אותו, את יכולה להתחבר אליו, כי הוא קיים בתוך כל אחת מאיתנו.

השאלה כמה את מאפשרת לו לבוא לידי ביטוי או שהוא עדיין מוחבא עמוק בין כל הדברים האחרים ששולטים קצת יותר.

בטחון עצמי נבנה יחד עם ההיכרות שלך עם היכולות שלך, ההצלחות שלך ועם השיח הפנימי שלך.

כשאת מדברת עם עצמך מבפנים, את יודעת, השיחות הקטנות האלו שאת עושה עם עצמך בראש.

האם את מדברת אל עצמך יפה? האם את כועסת על עצמך? לא תמיד אנחנו שמות לב למילים האלו (אוף איזה מטוטמטמת אני, עשיתי טעות אני מפגרת, אני גרועה, אין לי וכו').

אבל... למילים האלו יש כוח במערכת היחסים שלך עם עצמך. הן מובילות אותך להתנהג כמו שאת מדברת עם עצמך ולאט לאט הביטחון העצמי נפגע. וכמו שקורה לנו שאנחנו נפגעות יש 2 אופציות או שאנחנו מתכנסות פנימה או שאנחנו מתפוצצות כלפי חוץ. בשני המצבים יש נפגעים.

כדי לבנות בטחון עצמי שיאפשר לך מערכת יחסים תקינה עם עצמך יש כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם לפחות בשלב הראשון:

  1. חיזוק חיובי לעצמך

  2. חמלה עצמית

  3. לעשות דברים שאת אוהבת

  4. להיות בתשומת לב ופחות על אוטומט

  5. הכרת תודה

כל אלו הן נקודות להתחלה חיובית לחזק את החיבור עם הבטחון שלך שבך.

נשיות.

נשיות היא החיבור שלך למי שאת רוצה להיות ולמה שאת רוצה להקרין החוצה.

אין פיסקה שתגדיר נשיות, האישה שבך תהיה על פי איך שאת רואה ואת תופסת את המקום הנשי שלך מול עצמך ואז מול הסביבה.

להתחבר לאיברים הנשיים שלך, לגוף שלך, להוויה שלך, ליצירה שאת.

כשאת מעריכה את האישה שבך על כל המכלול שבך זה מאפשר לך את היכולת להיות באהבה עם עצמך.

כשאת באהבה עם עצמך, יש קבלה.

קבלה מאפשרת פתיחות, שחרור, הצורך בשליטה יורד ומעצם כך גם הביקורת.


סטייל

מה קשור סטייל? איך הסטייל מתחבר לנשיות וביטחון עצמי?

סטייל אישי הוא בעצם סימן ההיכר שלך, הסגנון האישי שלך משפיע עלייך ועל הדרך שבה את תופסת את עצמך.

את בוחרת בגדים לפי המצב רוח, הרגש הוא שמוביל את הבחירה שלך ואיך שאת מרגישה עם עצמך.

אני מאמינה שהסטייל והארון מתחברים אלייך ומדייקים את מה שאת צריכה גם מבחינה פרקטית וגם מבחינה של אמירה אישית.


מיניות

אינני מתיימרת לתת את משנתי על נושא המיניות מאחר ואינני מומחית להעביר את הנושא הזה החוצה.

אני יודעת להרגיש על עצמי ואני בטוחה שאת יכולה להרגיש עם עצמך מהי מיניות בשבילך, כמה את מרגישה בטוחה במקום המיני שלך ומה הפתיחות שלך בינך לבין עצמך או עם פרטנר זוגי.

יש המון מידע בנושא ואפשר לחקור וללמוד את העונג הנשי כך שתרגישי טוב בתחום הזה בחייך.

אני ממליצה על פודקאסט של "יחסינו לאן" בפרק על האורגזמה הנשית שמדריכה עליו שונטל אזולאי.

לינק לפודקאסט

מוזמנת לשתף אותי לאיזה נושא הכי התחברת ואשמח לתת לך עוד מידע או חומרים בנושא.

כל ציטוטו משקף כל נושא שנכתב פה ואני מתחברת לתוכן.

קיס קיס גירלז